Các bước để đo size giày, dép đơn giản tại nhà
Sau đây là các bước cực đơn giản để đo cỡ chân mà bạn có thể tự thực hiện ngay tại nhà nhằm phục vụ cho nhu cầu chọn size giày dép của mình:
Bước 1: Chuẩn bị các dụng cụ đo
- Một mảnh giấy lớn hơn so với kích thước bàn chân.
- Một cây bút chì
Bước 2: Đo chân để lấy kích cỡ
- Đặt tờ giấy xuống sàn nhà, sau đó đặt và giữ chân bạn thật chắc chắn ở trên tờ giấy để tiến hành vec và đo kích thước bàn chân.
- Dùng bút chì để vẽ lại khung bàn chân của bạn. Bạn chú ý giữ thẳng bút, vạch chính xác đúng theo khuôn hình của chân.
- Không được xê dịch chân nếu bạn tạm dừng nét bút chì.
Bước 3: Đánh dấu để đo chiều dài và chiều rộng của bàn chân bạn
Sử dụng bút chì để vẽ những đường thẳng chạm vào các điểm trên cùng, dưới cùng và cả hai bên của bản vẽ phác thảo bàn chân của bạn. Với cách đo chiều dài bàn chân đơn giản trên chắc hẳn ai cũng sẽ làm được.
Bước 4: Tiến hành đo chiều dài bàn chân
- Sử dụng thước kẻ và đo chiều dài ngang và dọc của bàn chân. Hãy chắc chắn rằng bạn đã đo trên đường thẳng được kẻ vuông góc giữa hai đường kẻ trên và dưới.
- Sau khi đo xong bạn có thể làm tròn số đo trong khoảng 0,5cm. Bạn nên làm tròn xuống bởi vì khi vẽ khuôn chân của bạn, các đường kẽ thường sẽ rộng hơn chút so với kích thước thật của bàn chân bạn.
Bước 5. Tính kết quả để dựa vào đó chọn size giày
Sau khi đo xong bàn chân, bạn hãy lấy chiều dài nhất của chân và chiều rộng nhất và tính theo công thức sau:
- N (cỡ giày) = L (chiều dài bàn chân) + 1.5cm
Bước 6: So sánh và chọn kích thước size giày phù hợp
Hãy đối chiếu với bảng size giày dép nam và nữ dưới đây để biết được cỡ giày cũng như kích thước giày chính xác của bạn nhé.
Ví dụ: Bạn đo được chiều dài của bàn chân mình là 23.5cm cộng thêm 1.5cm nữa kết quả là 25cm. Sau đó các bạn so sánh với cột cm ở bảng quy đổi size giày bên dưới sẽ tìm ra được cỡ giày của bạn là 40 – 41 đối với size Việt Nam, còn size UK là 7, và size US là 7.5
Bảng size giày nữ quy đổi
Bảng size giày trẻ em
Bảng tiêu chuẩn size giày phổ biến hiện nay
Trên thế giới hiện nay, có nhiều hệ thống tiêu chuẩn size giày khác nhau, trong đó ba hệ thống phổ biến nhất là hệ thống US (Mỹ), UK (Anh), và EU (Châu Âu). Mỗi hệ thống có cách đo và quy định size khác nhau, dẫn đến sự khác biệt trong việc chọn size giày giữa các quốc gia sử dụng hệ thống đo đó. Size giày thường sử dụng ở Việt Nam hiện nay chính là size Châu Âu (hay size EU).
Dưới đây là bảng quy đổi size giày chuẩn giữa các hệ thống này:
1. Bảng quy đổi size giày chuẩn của nam
| Chiều dài chân (cm) | US (Mỹ) | UK (Anh) | EU (Châu Âu) |
|---|---|---|---|
| 24.5 | 6 | 5.5 | 39 |
| 25 | 6.5 | 6 | 39.5 |
| 25.5 | 7 | 6.5 | 40 |
| 26 | 7.5 | 7 | 40.5 |
| 26.5 | 8 | 7.5 | 41 |
| 27 | 8.5 | 8 | 42 |
| 27.5 | 9 | 8.5 | 42.5 |
| 28 | 9.5 | 9 | 43 |
| 28.5 | 10 | 9.5 | 44 |
| 29 | 10.5 | 10 | 44.5 |
| 29.5 | 11 | 10.5 | 45 |
| 30 | 11.5 | 11 | 45.5 |
| 30.5 | 12 | 11.5 | 46 |
2. Bảng quy đổi size giày chuẩn của nữ
| Chiều dài chân (cm) | US (Mỹ) | UK (Anh) | EU (Châu Âu) |
|---|---|---|---|
| 21.5 | 4 | 2 | 35 |
| 22 | 4.5 | 2.5 | 35.5 |
| 22.5 | 5 | 3 | 36 |
| 23 | 5.5 | 3.5 | 36.5 |
| 23.5 | 6 | 4 | 37 |
| 24 | 6.5 | 4.5 | 37.5 |
| 24.5 | 7 | 5 | 38 |
| 25 | 7.5 | 5.5 | 38.5 |
| 25.5 | 8 | 6 | 39 |
| 26 | 8.5 | 6.5 | 40 |
| 26.5 | 9 | 7 | 40.5 |
| 27 | 9.5 | 7.5 | 41 |
| 27.5 | 10 | 8 | 42 |
| 28 | 10.5 | 8.5 | 42.5 |
| 28.5 | 11 | 9 | 43 |
Tầm quan trọng của kích cỡ giày đối với sức khỏe chúng ta
Rất ít người biết kích cỡ đôi giày dép mình đi mỗi ngày có ảnh hưởng rất nhiều tới dáng đi cũng như sức khỏe của bản thân. Nếu đi những đôi giày dép nhỏ hơn chân thì nó có thể dẫn tới những bệnh như đau nhức bàn chân, phồng rộp gót chân và còn rất nhiều vấn đề về sức khỏe khác. Còn với những đôi giày dép size lớn hơn chân của bạn sẽ làm cho những bước chân của bạn không vững vàng.
Kích thước cỡ giày dép của bạn cũng sẽ thay đổi theo thời gian, cỡ giày cách đây 5 năm có thể bị thay đổi chứ không giống y như hiện tại đâu nhé. Thời gian tốt nhất để bạn đo cỡ giày dép là vào lúc cuối ngày, khi đôi chân của bạn đã được thư giãn hoàn toàn, sẽ giúp đo kích thước được chính xác hơn.
Một số lưu ý khi đo kích thước chân để chọn size giày dép
Đo kích thước chân cũng giống như đo kích thước tay để chọn nhẫn, bạn nên đo vào buổi tối. Vì sao lại như vậy? Rất dễ hiểu, nếu bạn đo vào buổi sáng thì kích thước sẽ nhỏ vì khi đó bạn chưa hoạt động, chân sẽ ở trạng thái chưa sẵn sàng để hoạt động nên sẽ nhỏ hơn.
Nếu đo vào buổi tối, chân sẽ đạt trạng thái cân bằng và ổn định, kích thước sẽ chính xác nhất. Đo vào thời điểm này sẽ chuẩn nhất và khi chọn size giày sẽ thoải mái nhất.
Nên đo cả hai bàn chân vì kích thước chân sẽ không bằng nhau, chân thuận của bạn so có kích thước lớn hơn chân còn lại nên khi đo hãy lấy kích thước chân lớn hơn nhé.
